Gong-avspenning Ny!
Lyden av gong fungerer som en indre massasje, trenger helt inn på cellenivå og gir svært dyp avspenning. Dette frigjør oss ifra den konstante tankestrømmen, fjerner blokkeringer, reduserer spenninger og stimulerer sirkulasjonen som igjen forbedrer vår hormonfunksjon. Timen begynner med noen enkle yoga-øvelser. Dette vil tune inn systemet vårt og gi oss det optimale utbyttet av gong-avspenningen. Deretter gjør vibrasjonene fra gongen «jobben» for deg mens du ligger hvilende på matten.
Velkommen!
Lyden av gong fungerer som en indre massasje, trenger helt inn på cellenivå og gir svært dyp avspenning. Dette frigjør oss ifra den konstante tankestrømmen, fjerner blokkeringer, reduserer spenninger og stimulerer sirkulasjonen som igjen forbedrer vår hormonfunksjon. Timen begynner med noen enkle yoga-øvelser. Dette vil tune inn systemet vårt og gi oss det optimale utbyttet av gong-avspenningen. Deretter gjør vibrasjonene fra gongen «jobben» for deg mens du ligger hvilende på matten.
Velkommen!
KundaYoga Workout
Dette er en time basert på Kundalini Yoga og Tai Chi satt sammen til en total workout. Hovedsaklig stående yoga hvor en for styrket, tøyd og får opp pusten. Øvelsene virker hormonbalanserende og styrker nervesystemet slik at vi står styrket i hverdagen og holder oss friske. Siste del av timen er sittende med rolige øvelser, - etterfulgt av en avspenning helt til slutt. Timen vil bringe ny energi og glede inn i livet ditt :-)
Velkommen!
Dette er en time basert på Kundalini Yoga og Tai Chi satt sammen til en total workout. Hovedsaklig stående yoga hvor en for styrket, tøyd og får opp pusten. Øvelsene virker hormonbalanserende og styrker nervesystemet slik at vi står styrket i hverdagen og holder oss friske. Siste del av timen er sittende med rolige øvelser, - etterfulgt av en avspenning helt til slutt. Timen vil bringe ny energi og glede inn i livet ditt :-)
Velkommen!
FUNKY KIDZ nå også fra 3 ÅR
Vi tilbyr Funky Kidz fra det året barnet fyller 3 år :-) Velkommen!
Vi tilbyr Funky Kidz fra det året barnet fyller 3 år :-) Velkommen!
ZUMBA Høst 2021
med vår utdannede Zumba-instruktør Silje Henningsen.
Bli med på en fartsfylt og morsom time som gir deg fleksibilitet og kondis mens du har det gøy! Velkommen!
med vår utdannede Zumba-instruktør Silje Henningsen.
Bli med på en fartsfylt og morsom time som gir deg fleksibilitet og kondis mens du har det gøy! Velkommen!
Vårsemesteret 2021
Starter mandag 8. februar.
Vinterferie uke 9.
Påskeferie 29. mars - 6. april.
Elevforestilling:
Forestillinger 4. og 5. juni
Oppkjørings-periode f.o.m. 18. mai - t.o.m. 1. juni
Nærmere opplysninger ang. tider vil komme
Fridager i mai: 13., 17. og 24. mai.
Vår-semesteret avsluttes med elevforestillingen 4. og 5. juni :-)
Høstsemesteret 2021
Starter mandag 23. august 2021
Høstferie 6., 7. og 8. oktober
Elevforestilling:
Forestillinger 23.-26. november 2021
Oppkjørings-periode f.o.m. 13. november - t.o.m. 22. november 2021
Nærmere opplysninger ang. øvings-tider vil komme når vi nærmer oss litt mere.
Høst-semesteret avsluttes med juleforestillingen :-)
Forestillinger 23.-26. november 2021
Oppkjørings-periode f.o.m. 13. november - t.o.m. 22. november 2021
Nærmere opplysninger ang. øvings-tider vil komme når vi nærmer oss litt mere.
Høst-semesteret avsluttes med juleforestillingen :-)
Påmelding
Tip Toe Dansestudio
Postboks 1298, 8602 Mo i Rana
Mobil: 95 20 08 55
Ønsker du å bestille
dansesko og dansetøy?
dansesko og dansetøy?
